Sumenep, locusjatim.com – Menjaga produktivitas kerja tidak cukup hanya dengan menyelesaikan tugas dan mengejar target pekerjaan. Kesehatan serta kebugaran tubuh aparatur sipil negara (ASN) juga menjadi perhatian Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sumenep.
Untuk membangun kebiasaan hidup sehat di lingkungan perkantoran, Pemkab Sumenep mengajak seluruh ASN lebih aktif bergerak dan menjaga kebersihan tempat kerja melalui Lomba Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Perkantoran serta Senam Peregangan.
Program yang melibatkan seluruh organisasi perangkat daerah (OPD) tersebut digelar dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-62 Tahun 2026, mulai 9 hingga 18 November 2026.
Persiapan kegiatan dibahas dalam rapat koordinasi yang dipimpin Asisten Administrasi Umum Sekretariat Daerah Kabupaten Sumenep, Wahyu Kurniawan Pribadi, di Ruang Rapat Graha Arya Wiraraja, Rabu (4/11/2026).
Wahyu mengatakan, penerapan pola hidup sehat harus menjadi bagian dari budaya kerja ASN. Menurutnya, lingkungan perkantoran yang bersih dan sehat dapat mendukung kenyamanan sekaligus produktivitas pegawai dalam menjalankan tugas pemerintahan.
“Penerapan perilaku hidup bersih dan sehat perlu menjadi kebiasaan di lingkungan kerja. Oleh karena itu, kami mendorong seluruh OPD untuk berpartisipasi dan mendukung kegiatan ini agar tercipta lingkungan perkantoran yang sehat, bersih, dan produktif,” ujar Wahyu.
Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (Dinkes P2KB) Kabupaten Sumenep, drg. Ellya Fardasah, menjelaskan bahwa dua kegiatan tersebut memiliki sasaran yang saling berkaitan, yakni meningkatkan kepedulian ASN terhadap kesehatan diri dan lingkungan kerja.
“Melalui Lomba PHBS Perkantoran dan Senam Peregangan, kami ingin mendorong ASN agar lebih peduli terhadap kebersihan lingkungan kerja sekaligus membiasakan aktivitas fisik di sela-sela pekerjaan,” kata Ellya.
Dalam pelaksanaannya, Lomba PHBS Perkantoran diarahkan untuk mendorong setiap OPD menciptakan lingkungan kerja yang bersih, sehat, dan tertata. Penilaian dilakukan sebagai bentuk motivasi agar masing-masing instansi semakin disiplin menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.
Sedangkan Lomba Senam Peregangan menjadi upaya membangun kebiasaan aktif bergerak di tengah rutinitas pekerjaan. ASN didorong melakukan peregangan secara mandiri pada pukul 10.00 dan 14.00.
Kebiasaan tersebut dinilai penting karena sebagian besar pegawai perkantoran menghabiskan waktu bekerja dalam posisi duduk dan minim aktivitas fisik. Jika dibiarkan, pola kerja seperti itu berpotensi meningkatkan risiko penyakit tidak menular (PTM), termasuk obesitas dan hipertensi.
Selain itu, kurangnya pergerakan tubuh juga dapat memicu gangguan otot serta masalah kesehatan yang berkaitan dengan posisi dan kebiasaan kerja.
Melalui kegiatan tersebut, Pemkab Sumenep berharap kesadaran menjaga kebugaran tidak hanya muncul saat peringatan HKN. Lebih dari itu, aktivitas fisik dan penerapan PHBS diharapkan menjadi kebiasaan ASN dalam menunjang kesehatan, kenyamanan, serta produktivitas kerja sehari-hari.
